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Livro Impresso

Segredos para envelhecer bem



Wibelinger, Lia Mara (Autor)

Envelhecimento humano, qualidade de vida, bem-estar


Sinopse

Em um momento em que nosso país está envelhecendo e que nunca imaginamos que se pudesse viver tanto, nós fizemos vários questionamentos, e passamos a nos preocupar com que este processo ocorra da melhor forma possível. Mas ao mesmo tempo nos perguntamos: O que é na realidade envelhecer bem? esta tem sido uma grande preocupação entre os estudiosos do tema e a população em geral. Tendo presente essa situação social e existencial de nossa época, a presente obra traz reflexões, dicas e conselhos de uma profissional da Saúde com vasto currículo e ampla experiência de atuação junto a pessoas idosas, com consistente embasamento teórico vertido em práticas que possibilitarão uma experiência de envelhecimento humano com qualidade de vida, bem-estar e realização pessoal.

Metadado adicionado em 28/06/2017

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987888259019 (ISBN da Edição anterior)


Metadados adicionados: 28/06/2017
Última alteração: 28/06/2017

Sumário

Envelhecer bem;
Praticar atividade física;
Manter a mente ativa e trabalhar a memória;
Dormir bem;
Menos estresse;
Não fumar;
Não ingerir bebidas alcoólicas;
Prevenir doenças crônicas;
Cultivar amizades e participar de grupos de convivência;
Ser otimista;
Manter uma alimentação adequada;
Espiritualidade e religiosidade;
Qualidade de vida;
Estabelecer objetivos de vida;
Referências.



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O selo SALUZ abriga as publicações decorrentes da demanda do público das instituições de ensino superior, docentes e discentes de graduação e pós-graduação nas áreas do conhecimento da: Educação, Filosofia, Teologia, Envelhecimento Humano, História, Letras, Linguística, Psicologia, Serviço Social, Sociologia, Fisioterapia e terapia ocupacional e Direito em todos os formatos previstos nesta política editorial. A Editora realiza serviços editoriais, sob o selo SALUZ, de periódicos, coleções, séries e títulos independentes.

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