Sumário

Sumário
Prefácio I, 9
Anselm GrünPrefácio II, 11
Friedrich Assländer
Indicações para o uso deste livro, 15
1 O que é trabalho?, 17
1.1 A concepção geral de trabalho, 17
1.2 A concepção cristã de trabalho, 19
2 A história do trabalho, 21
2.1 O trabalho na Antiguidade, 21
2.2 A concepção de trabalho em São Bento, 26
2.3 O trabalho na Idade Média, 31
Exercício: Momentos de ócio - O que me inspira?, 32
2.4 O trabalho na Idade Moderna, 36
2.5 A atitude católica em face do sucesso, da prosperidade e do dinheiro, 40
2.6 O trabalho como mercadoria, 41
3 O trabalho na Bíblia, 45
3.1 O trabalho no Antigo e no Novo testamentos, 45
3.2 O sustento justo conforme Buda, 52
3.3 O "trabalho" dos comerciantes na Bíblia, 54
4 A compreensão atual do trabalho, 59
4.1 O trabalho como característica fundamental do ser humano de hoje, 59
Exercício: Fazer uma pausa - Fazer um balanço, 62
Exercício: Tornar-se melhor diariamente, 64
Exercício: Perseverar nos bons propósitos, 65
Exercício: Quem sabe isso ainda possa resultar em algo, 67
4.2 A ideologia do crescimento econômico infinito, 70
Exercício: Abrir mão, renunciar, 74
Exercício: Fazer o bem, 77
Exercício: Cuidar de si mesmo, 78
4.3 O mundo virtual no computador, 80
Dica prática: Movimente-se mais, 82
4.4 O darwinismo social, 82
4.5 O dinheiro pode "trabalhar"?, 88
5 Dimensões espirituais do trabalho, 93
5.1 Trabalho e ócio, 93
5.2 A satisfação no trabalho, 96
Exercício: Respirar conscientemente, 98
Exercício: Concluir o dia, 100
5.3 Criatividade em vez de egoísmo econômico, 101
5.4 A dimensão espiritual do trabalho, 107
5.5 O sentido do trabalho, 116
Exercício: Princípio orientador pessoal, 119
5.6 Confiança, 119
Exercício: Criar confiança, 123
5.7 O sofrimento decorrente do trabalho, 124
5.8 O trabalho como desenvolvimento espiritual, 127
5.9 O trabalho como configuração da relação, 132
Exercício: Configurar positivamente as relações, 137
5.10 Muhammad Yunus e o Banco Grameen, 138
6 O trabalho-em-mim-mesmo, 147
6.1 A redescoberta da alma, 147
6.2 Entender o outro, 150
Exercício: Entender os outros, 151
6.3 Sentimentos negativos, 152
Exercício: Desenvolver o lado bom em nós, 153
Exercício: Tirar o alimento dos sentimentos negativos, 154
6.4 A responsabilidade e a medida certa, 156
Exercício: Alegrias cotidianas, 158
6.5 Autoconsciência e arrogância, 160
Exercício: Desenvolver a autoconsciência, 163
Exercício: Aceitar a crítica, 164
6.6 Autoestima e religião, 165
6.7 A sociedade traumatizada, 167
6.8 A solução: meditação, 172
Exercício: Respiração consciente, 177
Exercício: Silêncio e auto-observação, 178
Exercício: Comer com cuidado, 178
Exercício: O caminhar meditativo, 179
Reflexões finais, 181
Anexo - Referências, 182