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Manual prático de mindfulness

Pensamento
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Livro Impresso

Manual prático de mindfulness
um programa de oito semanas para libertar você da depressão, da ansiedade e do estresse emocional



Teasdale, John (Autor), Williams, Mark (Autor), Segal, Zindel (Autor)

Meditação


Sinopse

Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado e comprovado em testes clínicos em todo o mundo.

Metadado adicionado por Grupo Editorial Pensamento em 06/08/2018

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Metadados adicionados: 06/08/2018
Última alteração: 13/08/2018

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A Editora Pensamento foi fundado em 26 de junho de 1907 por Antônio Olívio Rodrigues, o primeiro astrólogo do Brasil a comercializar um mapa astral. Pioneira no gênero autoajuda e esoterismo no Brasil, a editora também publica obras sobre cabala, numerologia, yoga, sabedoria oriental, medicina alternativa e espiritualidade em geral. É uma das editoras sócias fundadoras da Câmara Brasileira do Livro.

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  • ISBN 97877766655543
  • Tipo Livro Impresso
  • Páginas 240 páginas
  • Edição 1ª edição
  • Área Religião
  • Ano da edição 1998
  • Preço Lorem Ipsum
  • Status Lorem Ipsum

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